✨О душевной боли и искусстве быть Человеком
Я вижу это везде.
У Клиентов. У себя. У близких и далеких.
Жизнь — это череда обретений и потерь. И никто, никто! не избегает боли, связанной с этими потерями. Это горе расставания с человеком, работой, ценностями, дорогими вещами, домашними животными...
Это очень важный момент — уметь себя поддерживать в этот непростой период. Важный для жизни скилл, навык. Опыт проходить кризисы, преодолевать перемены, не замирая и не отмораживаясь.
Уметь жить. Овладеть искусством быть Человеком.
Можно сглотнуть. Закусить губу. Сдержать слёзы. И жить дальше. Как будто ничего не произошло. Заткнуть эмоциональный вулкан пробкой от шампанского.
Таблеткой или хорошим кино. Дымом или книгой. Отвлечься работой. Увлечься влюбленностью.
Но боль! она никуда не уйдёт. Она будет ждать, пока ее заметят. Пока признают. Она будет спать и давить где то физической болью в спине или голове, животе. И вот уже теряется чувствительность, еда и другие наслаждения уже не доставляют удовольствия. Жизнь становится пресной, мертвой, грузом. Только хроническая усталость и отдых уже не помогает.
Что делать?
🤍Прожить боль, дать место. Рядом с другим. Признать свои истинные чувства — для этого нужна смелость, ресурсы.
Найти человека, который останется рядом. Будет смотреть в глаза и молча держать за руку. Где такого найти? К кому и как обратиться, если думаешь всю жизнь, что эти твои «боли» никому не нужны и не важны? Это останавливает, правда?
Идти к терапевту? Незнакомой женщине или мужчине? Страшно.
Другу? Не поймёт. Не примет. Скажет: «Не грусти.» Или тоже расстроится. Зачем других расстраивать?
Это тоже останавливает.
Так и живем в ледяной пустыне души, затыкая себя обычными физическими наслаждениями.
Так оно копится. Изо дня в день. Из года в год. И прорывается при просмотре кино или «собачку жалко» на улице.
Но жизнь никуда не движется. Замирает на месте. Не осваивается то, что должно. Энергия для нового уходит на удержание, а не на развитие. И нет сил жить. Силы уходят, да не туда.
Горько от того, что есть возможности, но уже нет веры у человека и ресурсов. Веры в то, что может быть легче, лучше, по-другому.
Вот так идёт человек к терапевту за этой верой. Или на тренинг. Или на коучинг. Или в книгу.
И находит. А кто-то так и не посмеет искать. И не посмеет жить. Это грустно. Это трагедия.
«По вере вашей да будет вам» хорошо ведь сказано..) про искусство быть Человеком.
Хорошо, что в наше время есть профессионально обученные люди, к которым можно обратиться. Которые обучены и ресурсы ваши показать и сопротивления. Доходят до них самые смелые, а остаются самые смелые из смелых.
Такой психологический спорт. Ничто не сравнится с психическими переменами по затратам.
Огромное уважение ко всем «спортсменам», кто на этом нелёгком пути овладения мастерства в искусстве быть Человеком..)
📷 Irina Baranova
